私がアサーションを学びたいと思ったきっかけは、怒りの感情のコントロールがうまくいかず人間関係を壊してきた、つらい経験があったからです。 イラっとした、カチンときた時、恥ずかしいですが、誰かや何かのせいにしてきたことを数々思い出します。 「自…
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