私がアサーションを学びたいと思ったきっかけは、怒りの感情のコントロールがうまくいかず人間関係を壊してきた、つらい経験があったからです。
イラっとした、カチンときた時、恥ずかしいですが、誰かや何かのせいにしてきたことを数々思い出します。
「自分は悪くない」と思い込んでいました。
「あの人があんなことするから、こんなことになった」
「普通こんな時には、こうするよね」
「・・・（黙って、不満を示す）」
失敗を重ね、いきついたのが「アサーション」という自分も相手も尊重する自己表現のトレーニング。
怒りをため込むと、自分のメンタルに影響を与えるか、突然切れてしまうことにもなる、と言われています。
上手に怒りを伝えられるよう、自分の表現を工夫し、相手にも共感するのが、アサーションです。
自分の感情に気づき、表現し、共感することで、得られる関係性は「人」と「人」とのつながりのベースになります。
思うように言えない、きつく言い過ぎる・・・そんな方は、ご一緒にトレーニングしませんか。
【現在、お申込み受付中の講座等】
① アサーティブ・コミュニケーション講座～安心・安全な場（関係）をつくるトレーニング～
2017年7月22日（土）10：00～17：00
大阪産業創造館
お申し込みは、チーム経営HPから
http://teamkeiei.com/event/assertive_20170722
② 「ほんもののファシグラ講座」第3回（主催講座）
2017年6月11日（日）13：30～16：30
西宮市民会館 302会議室
お申し込みは、imaoka1717@gmail.comへ
お名前、携帯連絡先、メールアドレスをお知らせください。
③ 大人のアート鑑賞ワークショップ＠美術館（主催講座）
2017年6月24日（土）13：30～16：30
大阪市中央公会堂 第2会議室
お申し込みは、imaoka1717@gmail.comへ
お名前、携帯連絡先、メールアドレスをお知らせください。
④ 「労使双方の努力と成長で乗り越える」実践型メンタルヘルス研修（主催講座）
2017年7月30日（日）13：00～17：00
大阪天満橋：大阪府立男女共同参画・青少年センター ドーンセンター 大会議室2
お申し込みは、こくちーずから
http://www.kokuchpro.com/event/d709633dc2b8e47d2328975294b71eb2/
⑤ 自分らしい表現を見つけるアサーション講座
2017年8月11日（金祝）、12日（土） 10：00～17：00
ヒューマンコラボレーションセンターHCC
名古屋市天白区原1丁目2304 ライオンズマンション原102HCC
お申し込みは、日本体験学習研究所（JIEL）HPから
http://jiel.jp/programlist/labstepup/desc201708/
