オフィス今岡

「自分らしく生きる」ことを支えるアサーションをテーマに、研修・ワークショップ・執筆を行っています。

腰痛3か月×2回で感じたこと

昨年12月末にお風呂で足を滑らせ、腰を打ち、痛みが治まるまで年を超えて3か月かかった。年末年始の大掃除も省略、3か月続いた痛みはやっと年度末に気にならないようになったが年齢とともに完治に時間がかかることを思い知った。 4月末、狭い出口を不自然な…

経験がマウントにならない世界を探求する

ある勉強会での、ある方の言葉・・・「経験がマウントにならない世界を探求したい」。 この言葉に身体が反応した。 久しぶりの感覚で、思考がじわじわと、あれこれと広がり、繋がっていく。 その方がおっしゃったのは文脈的に、「お互いの経験やバックグラウ…

自分をわかろうとすることを手放したらあかんよ

大型連休最終日、例年通り、帰省ラッシュのニュースを横目にいつか整理しようとため込んだタスクに手を付け始めたもののあっという間に時間切れとなりそうである。 できることなら、人が多く集まるところを避けたい思いを持っているので、連休などに出かける…

少し休み、少し踏ん張ってみる

2026年の初投稿がこんなに遅くなってしまったのに、明確な理由はない。 気になりながら、日々は過ぎていき、立ち止まると如月も半ば。 本当に時間が経つのが早い。 だめな自分を取り上げると、きりがないほど思い当たることが出てくるし、乗り越えたい課題も…

責めすぎず、奢らず、塩梅よく

今年もあと数日・・・ふりかえってみると、「さよなら」のシーンが浮かびあがる。 転職をし、新たな仕事をスタートさせたとき、私を雇ってくださったK先生が夏に亡くなったことを知った。 K先生は、わたしが退職した後も明確な目標を掲げ、一流の事務所をつ…

「見せる復興」から来年秋完成へ、首里城への思い

21世紀になろうとする数年前から、2005年(平成17年)まで沖縄に住んだことがある。 いろんな出来事が沖縄の思い出として重なっている。 喜びと悲しみが折り重なっている出来事として・・・ 2000年九州・沖縄サミット 2001年アメリカ同時多発テロ 2002年沖縄…

アサーションが意味する「自分も相手も大切にする」とは

身近な人とのコミュニケーション、やりとりはとりわけ難しいと感じます。 ちゃんとわたしは言ったよね? 人の話、聞いてなかったの?! 家族や友達、同じチームで仕事をする身近な人にこそ、不満を溜めがち・・・あるあるではないでしょうか。 身近だからこ…